Thérapies

La thérapie individuelle ado-adultes

Je propose d'accompagner les adolescents et les adultes qui sont en souffrance, en situation de crise, de deuil, d'angoisses, de stress, de quête de sens, de changements,etc..., et qui ne trouvent plus en eux les ressources et les outils pour y faire face.

Chaque souffrance est légitime et unique car chaque histoire est singulière. C'est pourquoi mon travail thérapeutique est axé sur l'accueil bienveillant et respectueux de chacun dans un cadre sécurisant.

Faire un travail sur soi, c'est apprendre à se connaître, à se reconnaître, aller à sa rencontre, s'écouter et se reconnecter à ses compétences infinies pour se libérer de ce qui nous empêche de vivre pleinement et ainsi pouvoir enfin s'épanouir.

La thérapie familiale

La thérapie systémique (ou familiale) est née aux Etats-Unis dans les années 50 suite, notamment, à ce constat: l'amélioration d'un symptôme chez un membre de la famille peut entraîner l'apparition d'un problème chez un autre membre du système familial.

Le postulat de cette approche est donc, entre autres, de considérer la famille comme un système qui fonctionne ensemble. Dans cette approche, l'objectif n'est plus de traiter un problème isolé mais de recontextualiser le (ou les) symptôme(s) présenté(s) par un (ou plusieurs) membre(s) de la famille afin d'en comprendre la fonction et de se rendre compte qu'il est déjà une tentative de solution.

Le but du travail familial est de permettre à la famille de se reconnecter à ses compétences et à ses ressources, de renouer le dialogue, de retrouver du mouvement là où les choses semblent bloquées et d'inventer, ensemble, de nouvelles solutions afin de devenir comme après et non de redevenir comme avant...

La therapie de couple

La vie à deux est loin d'être une chose aisée, chacun rencontre l'autre avec sa propre histoire, sa complexité, ses peurs, ses désirs, ses besoins, etc..., à tel point que parfois, on ne vit plus la même réalité. L'objectif d'entamer un travail à deux est de comprendre ce qui se joue dans la relation dont les deux membres sont acteurs. Peu importe que l'issue soit de se séparer ou non, cela relève évidemment de la liberté de chacun, l'important est de réapprendre à communiquer et métacommuniquer de manière constructive et non violente.

 

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